42 km and more czyli o bieganiu, jodze i wszystkim pomiędzy. Czyli o bieganiu, jodze i wszystkim pomiędzy. Jednak w przeciwieństwie do Blasa, ja próbuję mentalnie okiełznać ten hardkor, który mnie czeka. Sobotnie 23 km na Ślęży brutalnie obnażyły brak przygotowania górskiego w tym sezonie. Ba, biegowego w ogóle. Próbuje przeżyć siłą woli .

3 dni i będziecie jak nowo narodzeni, nawet, jeśli sytuacja wydaje się beznadziejna! 3 Z podan.

Mówią, że jesienią góry są najpiękniejsze, żeby to sprawdzić na długi weekend wybrałyśmy się do Karpacza. Niedziela, 16 listopada 2014. Wszystkim, których dopadło jesienne przemęczenie i odczuwają brak energii w coraz krótsze listopadowe dni, polecam łatwy do przyrządzenia sok ze świeżych warzyw i owoców.

Niedziela, 3 marca 2013. To już zakrawa na uzależnienie. Udało mi się w końcu zdenkować szampon i odżywkę alterry, musiałam więc czegoś poszukać. Postanowiłam zakupić największe dostępne opakowanie. Jako odżywki będę używać American Cream, którą też kiedyś wypróbowałam.

Dwa tygodnie stycznia za mną. Nie jest źle, waga powoli spada. Ważę się codziennie, ale do wyników wyciągam średnią z 3 dni - czwartku, piątku i soboty. Waga wyjściowa 69, teraz jest 67,2. Wiem, że to głównie woda, ale miło. Korzyści zdrowotne, estetyczne, poczucie własnej wartości itp - i już cieszę się, że wejdę w lato w rozmiarze 38! Udostępnij w usłudze Twitter.

Wahania wagi w ciągu dnia - czy jest się czym przejmować? Udostępnij w usłudze Twitter. Rzeczy, które warto zrobić w Nowym Roku. Witaj w Nowym Roku! Udostępnij w usłudze Fa.

Środa, 18 lipca 2012. Chciałabym sobie kupić jakieś fajne jeansy i wyglądać w nich jak milion dolców! Niestety. Poniedziałek, 16 lipca 2012.

Blog o podróżach ,walką z odchudzaniem i o wielu innych ciekawych rzeczach . Blog is about travel and dieting Blog ist über der reise und der Diät. Niedziela, 19 maja 2013. Ahhhpo kilku miesiącach wracam do walki z kilogramami,. Jednak lato jest bardzo motywujące,przypomnę że moja walka z kilogramami trwała 1,5 miesiąca w tym czasie schudłam 4 kg. Dzisiaj na nowo zaczynam walkę ,mój cel schudnąć chociaż trochę do 24 lipca czyli urlopu a co najważniejsze poczuć się dobrze w swoim ciele.